‘ニューストピックス’ 一覧
第4回心臓病教室を開催します。
平成31年2月27日(水)、第4回心臓病教室を開催します。
テーマは「心臓病の方の日常生活の注意点」です。
家庭での血圧、体重測定、入浴方法、食事、お薬についてや病院受診のタイミングなど安心して皆さまがご家庭で生活して頂けるように、わかりやすく説明いたします。
終了後、個別相談会も予定しております。
申込方法：当院外来カウンターに直接お申込みいただくか、地域医療連携室にお電話でお申し込みください。
ランニングクラブ発足
職員有志一同でランニングクラブを作りました。
まず初めての試みとして、香川県で開催される「第20回記念大会 国営讃岐まんのう公園リレーマラソン」にエントリーしました。42.195ｋｍを制限時間4時間で走ります。
毎年フルマラソンに参加する者もいれば、マラソンは初めてという者もいるメンバーでした。合同練習もあまり出来ず、不安なまま当日に・・・
大会には10名で参加予定でしたが、当日体調不良のため 1名欠席となり、さらに他のメンバーも緊張とプレッシャーで、前日はぐっすり眠ることも出来ないまま会場入りしました。
走る前におそろいで作ったTシャツをもらって、みんなテンションアップ。予想以上のTシャツの出来の良さに、一気にやる気になりました。
1週約2ｋｍのコースを交代しながら各自１～3週、みんなで21週走りました。
コースは坂道が多く、走る前は制限時間内に走れるかどうか不安でしたが、3時間31分02秒で無事完走することが出来ました。
走り終わった後は、みんな楽しかったと満足そうでした。
当日は天気もよく、楽しい1日が過ごせました。また次の大会に向けて、しっかり練習していこうと思います。
脳長寿教室を開催しました。
平成30年12月22日(土)、セーフティ信和にて認知症予防教室が開催され、当院の理学療法士と作業療法士3名が「健康寿命を延ばして元気に過ごそう」という内容で講演しました。認知症予防と運動を組み合わせたコグニサイズを参加者の方々と一緒に行いました。足踏みをしながらの計算問題や後出しじゃんけんなど、ゲームを交えながら運動することができました。
皆さん、地域で生活する元気な方々で楽しみながら頭と体を動かしました。
『食Ｎａｖｉレストラン こもれび』の1月メニュー
第４回糖尿病教室を開催しました。
平成30年12月10日（月）14：30より第４回糖尿病教室を開催しました。
テーマは、おせち料理を賢く食べる。22名の参加がありました。
テーブルごとのグループワークでは、おせちカードを使って各テーブルなりのおせち料理の組合せを決めました。各テーブルの1人あたりのエネルギー量と塩分量を計算し、自分の1日あたりの摂取量から見て、いろいろ考えていただく会となりました。
また、食事についてやお薬についてのクイズも大変盛り上がりました。
次回は春ごろの開催予定となっておりますので是非ご参加ください。
第３回心臓病教室を開催しました。
平成３０年１１月２８日（水） 第３回心臓病教室を開催しました。
定員を超える多くのご参加があり、大変盛況に行われました。
今回は減塩おせちを美味しく食べることがテーマとなっており、管理栄養士の講義に熱心に耳を傾けておられる姿が印象的でした。
お正月ということもあり、つい普段より多く食べてしまったり、濃い味付けの料理が沢山出てくる時期ではありますが、美味しく健康に、塩分やカロリーを考えてお過ごしいただけたらと思います。
次回は、平成３１年１月２３日（水）１３時から開催予定です。運動療法について理学療法士と一緒に考えて見ましょう。
実際に簡単な運動もありますので動きやすい服装でおこしください。ご予約をお待ちしています。
問合せ窓口：地域医療連携室 ０８４７-４５-３３００ まで。
『食Ｎａｖｉレストラン こもれび』の12月メニュー
＜12月メニュー＞
定期点検について
下記日程にて定期点検を行います。
[ＣＴ装置]
実 施 日：平成30年12月13日(木)
実施時間：午後5時～午後10時
[ＭＲＩ装置]
実 施 日：平成30年12月20日(木)
実施時間：午後4時～午後9時
※ ご迷惑をお掛け致しますが、点検中は撮影を行えません。
装置の性能維持のためご協力を宜しくお願い致します。
第3回心臓病教室を開催します。
平成30年11月28日(水)、第3回心臓病教室を開催します。
テーマは「減塩おせち」です。
お正月によく食べるおせちの食べ方について、管理栄養士がお話します。
心臓病を治療されている方やそのご家族、減塩に興味のある方など、どなたでも歓迎いたします。
申込方法：当院外来カウンターに直接お申込みいただくか、地域医療連携室にお電話でお申し込みください。(定員30名程度)
第2回心臓病教室を開催しました。
平成３０年１０月３１日（水）、第２回心臓病教室を開催いたしました。
約２５名の方に参加していただき、減塩食を食べていただきました。
食事の間は、当院職員による生演奏もあり、大変盛り上がりました。
食後は、管理栄養士による減塩食についての話や、理学療法士指導による体操を行いました。
参加された方からは、「バンド演奏もあり、大変楽しく食事が出来ました。よかったです。」や、「とても楽しい時を過ごさせていただきました。ありがとうございました、やさしい気持ちになりました。」と、いった感想を多数いただきました。
次回は、平成３０年１１月２８日（水）１３時から開催予定です。 減塩おせちについて管理栄養士といっしょに考えて見ましょう。
