YouTubeチャンネル更新
- 2024-12-26
- ニューストピックス
府中市民病院YouTubeチャンネルです。
女性の健康についての動画を配信しています。
今回は「反り腰」についてお話しします。
ふだんの忙しさに加えて、気温の変化やいろいろな誘惑にストレスを感じていませんか？
足を組む方向や、座り方など、体のクセもストレスの一因になります。
自分でできるストレス発散、一度整えてみませんか？
骨トレ（骨で支えるトレーニング）を分かりやすく説明していますので、
是非動画を見ながらやってみてください。
正しい座位姿勢をマスターし、気分もリフレッシュしましょう！
https://youtu.be/5hZTQUy9RxM
←「『食Ｎａｖｉレストラン』の1月メニュー、 レストランの閉店のお知らせ」前の記事へ 次の記事へ「面会禁止のお知らせ」→
