腰痛体操教室を開催しました。
- 2019-05-08
- ニューストピックス
2019年4月26日(金)、社会福祉協議会の職員約70名を対象に、腰痛をテーマに講演会を行いました。
もはや腰痛は80％以上の方が経験する国民病ともいえます。その中においても腰痛の原因についてはっきりと分からない腰痛(非特異的腰痛症)は85％を占めるともいわれています。
慢性腰痛に対する運動療法の効果は医学的にも立証されており、生活管理や自分の腰痛に合った腰痛体操を継続することで自己管理が可能とされています。今回は、非特異的腰痛症にスポットをあてて、腰痛と心理の関係やこれだけは行ってほしい腰痛体操についてお話をしました。
当院の理学療法士総勢5名で参加し、腰痛体操を正しく実施できるように実技を交えながら楽しく行いました。
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